COACHING IN LOSSE SESSIES VOOR DIVERSE SPORTEN
We helpen je om in beweging te komen en te blijven. Met structuur, ritme en begeleiding die werkt op lange termijn.
Personal & Duo training
in losse sessies
Begeleiding op maat, afgestemd op jouw doel. Of je nu werkt aan conditie, techniek of gewoon structuur zoekt in je trainingen: via individuele sessies of duo training (2 personen) krijg je gerichte coaching die je vooruit helpt.
Prijs?
60 minuten = €50 voor fysieke afspraken
90 minuten = €80 voor fysieke afspraken
Voor wie?
Voor iedereen in flexibele sessies
vanaf 60 minuten
Waar?
Heverlee-bos of atletiek-piste Tienen
(Op verschillende locaties mogelijk)
Overtuigd?
Performance (conditie & snelheid)
in losse sessies
Voor wie verder wil gaan dan gewoon lopen. We werken gericht aan uithouding, snelheid en efficiëntie. Ideaal voor wie zijn prestaties wil verbeteren, sneller wil worden of meer controle wil krijgen over zijn lichaam en tempo.
Prijs?
60 minuten = €45 voor fysieke afspraken
Voor wie?
Voor recreatief én competitief niveau, voor zij die sportschool doen in het middelbaar of verdere ondersteuning voor jouw specifieke noden
Waar?
Houtemveld in Tienen
Overtuigd?
Jeugd & sportspecifieke begeleiding
in losse sessies
Gerichte ondersteuning voor jonge sporters. Van basis motoriek tot looptechniek voor voetbal: we helpen jeugdspelers om beter, sneller en bewuster te bewegen binnen hun sport.
Voor wie?
Ondersteuning voor jongeren naast clubtrainingen ongeacht niveau = regionaal - Inter Provenciaal (IP) - 1ste ploeg …
Waar?
Heverlee-bos of atletiek-piste Tienen
(Op verschillende locaties mogelijk)
Prijs?
60 minuten = €45 voor fysieke afspraken
Overtuigd?
Zwemmen (basis & watergewenning)
in losse sessies
Voor de jongste sporters en beginners. We helpen kinderen op een speelse manier vertrouwd raken met water en bouwen stap voor stap basisvaardigheden op richting zelfstandig zwemmen.
Voor wie?
Ideaal als voorbereiding op school of zwemclub
Waar?
??
Prijs?
€35 per half uur
Overtuigd?
Kracht, lenigheid en stabiliteit
in losse sessies
Coaching voor stabiliteit- lenigheid - kracht door een ervaren coach.
Ervaring:
24 jaar gymnast geweest
Gymnastiek training op competitie niveau
Meer dan 10 jaar ervaring als fitnesscoach
Docent geweest aan lerarenopleiding LO (gymnastiek) UCLL Leuven
Voor wie?
individueel of in groepjes van max 2 pers.
Prijs?
60 minuten = €75 voor fysieke afspraken
Waar?
Op verplaatsing = te Leuven
Garage (gelijksvloer) dat omgebouwd is tot mini fitness ruimte